こんにちは、moonです。 Midnight light 私は、子どもの頃から眠りが浅く、不安なことや心配事があるとそれが気にかかり、寝付くまでに時間がかかる。 今年は仕事が始まったりして今までより睡眠時間を長く取らないと疲れがとれない。 平日は、9時間30分くら…

こんにちは、moonです。 I feel wind お腹の不調は心の不調にもつながる。 身体と心は何かしらお互いに影響を受けている。 内臓とココロをバランスよくケアすることが大切だと聴いた。 そのとおりだなと思った。。 IBSになってから10年くらい経つけれど、数…

こんにちは、moonです。 Mysterious dance 私は数ヶ月前まで芸術系の大学生で就職活動をしていた。 はじめたのは当時大学3年生。遅めのスタートだった。 周りの友人ものんびりしているように見えた。 私にとって就活はとても大変で困難だった。 今回は、その…

こんにちは、moonです。 Space and color 私はキャパが狭い。ものすごくせまい。 受け取る量が多すぎるのか、それとも自分の中の受容する器が小さすぎるのか。 それによって楽しめることに制限がかかっているような気がする。 これは思い込みなのか、、、 で…

こんにちは、moonです。 ちょっと前に読んだ本が、印象に残っていて、その文章が穏やかなのに芯が強く、ゆすぎないものを感じた。 読んでいてどうしてか納得する。 今回は、『ザ・シークレット』を読んで、思ったことや感じたことなどを書いてみたいなと思う…

こんにちは、moonです。（Twitter:＠moon67374103） Bright feeling 数ヶ月ぶりの投稿になります。。(^◇^;) 今回は、新卒で入社してから正社員として働き、心身ともに限界がきてから短時間勤務で働くまでに至ったお話について書いてみようと思います。 仕事…

こんにちは、moonです。 The morning sun 今日は思い切った話をしたいと思います。 私は今日、体調がよくなくて会社を休んでしまっています。。 12年ほど前からIBS（過敏性腸症候群）の便秘型で、まいにち整腸剤と4日に一回くらいのペースで酸化マグネシウム…

こんにちは、moonです。 My middle of a journey お久しぶりの投稿になります。 またぐるぐると悩んで、日記を書いて自分の頭の中のものを吐き出して整理したりしました。 そうするだけでも、少しはスッキリするもので。。 今回は、いまの自分の心境を詞のよ…

こんにちは、moonです。 Rainbow 私は、どうしてか、すぐに疲れてしまう。。 疲れるって、どういう状態か・・・ 私がいつも感じているのは、もう何もしたくない、何もできない、ただ一人になれる自分だけの空間で休みたい。気力がない。こんな気持ち。 なん…

こんにちは、moonです。 この前、図書館で面白そうだなぁと思って、手にとった本があった。 アラン先生と不幸な8人 この本は、いじめ、貧困、無気力、失恋、怒り、自殺願望のようなそれぞれが深刻な問題を抱える8人とアラン先生の対話形式でお話が進んでいく…

こんにちは、moonです。 The sun and flower 私は、過敏性腸症候群（IBS）の便秘型で、日常的におなかのことで悩んでいる。 仕事や食べるもの、服装、出かける場所などいろんな面において、このお腹が敏感であることを配慮して選択していると言ってもいいく…

こんにちは、moonです。 Lily 私が数年前から、ずっと気になって惹かれてしまうもの、、、 それは、上品な色気である。。 その色気はどこから来るのか、その本質にあるものは何か、そんなふうにはっきりとはわからないものがミステリアスで謎めいていて、不…

こんにちは、moonです。 Relaxation time 私はいままで、人との会話や接し方、距離感についてわからないことが多かった。 自分がしたいことよりも先に人にどう思われるのか、嫌われたりしないか、そういう自分にはどうしようもできない部分もあることを、も…

こんにちは、moonです。 spring 桜が咲く。 穏やかな、優しい風景が目に入る。 景色に鮮やかな色が、心にも色彩が増えていくのを感じる。 黄色やピンク、赤のようなチューリップが春の訪れを知らせている。 最近、ぽかぽかとあたたかくなってきた。 私は、外…

こんにちは、moonです。 My friend 私は、とても保守的で慎重な性格だ。 親しい友達にもそう言われたし、あらゆる診断の結果にもそのようなことが書いてある。 この気質はたぶん、私が色々な刺激に敏感だからかもしれない。 そして、HSPだからかもしれない。…

こんにちは、moonです。 前から気になっていた、しいたけ占いの本を書店で見つけたので、早速診断してみた。 anan特別編集 しいたけ.カラー心理学 2019 春・夏編(マガジンハウスムック) 作者: しいたけ. 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2019/03/29…

こんにちは、moonです。 ブログを書くのが、ものすごく久しぶりだ。。 最近、新しい生活がはじまり、慣れないことが多く記事を書く余裕がなかった。 でも、読んでいた本があって、その物語から孤独について思ったことや感じたことがあったんだ。 今回は、孤…

こんにちは、moonです。 Thanks 私は先日、4年間通っていた学校を無事に卒業した。 今までのさまざまな出会いと経験のすべてに感謝の気持ちでいっぱいだ。 今の自分がここにいるのは、いろんな人のおかげだと、心からありがたいと感じている。 住む場所も周…

こんにちは、moonです。 Charming 私の親友はとても魅力的だ。ここでは彼女のことをりんちゃんと言いたいと思う。 彼女が発する言葉には、ハッとするものがある。自分にないものを持っている。内向性と外交性をバランスよく持っているような人。彼女は何事に…

こんにちは、moonです。 きいろい猫 私は「がんばる」という言葉を「ムリをする、我慢する」という意味で捉えていた。なぜだか歯をくいしばってなんとか壁を越えていくというような、そんなイメージが頭に浮かぶ。 だから、人に「がんばってね」と言われると…

こんにちは、moonです。 この前、会話についての本を読みました。私は話し下手で無口な方なので人と話をすることに苦手意識があります。。。あのときもっと相手の話に反応できていたらなぁ、もっと会話そのものを楽しめるようになりたい、人との関係を良くし…

こんにちは、moonです。 Color 私はなかなか物事に興味を持てないことが多い。たとえば、最近流行しているお店や芸能人の話、政治や経済などのニュース。。ニュースは心が痛むようなものが多いし、聞くたびに悲しくつらい気持ちになるからあまり見たくないと…

こんにちは、moonです。 Long journey 私の実家には、のんびりおっとりした猫みたいな犬がいます。彼女には名前があるけど、ここではのんちゃんと呼ぶことにします。（笑） 今回は、のんちゃんと一緒に暮らして気づいたことや感じたことについて書いてみたい…

こんにちは、moonです。 好きな画家にパメラ・ザガレンスキーという人がいます。独特な雰囲気の中に優しさを感じるような絵です。 今回は、彼女が描く想像力が膨らむような絵本を2冊ご紹介したいなと思います。 わたしだけのものがたり 作者: パメラザガレン…

こんにちは、moonです。 今回は、私がとても夢中になった少女漫画『花咲ける青少年』について書きたいなと思います。 この作品にはハッとするような魅力的な人たちがたくさん登場します。その中でも主人公の花鹿（かじか）という少女に焦点を当てて書いてみ…

こんにちは、moonです。 突然だけど、私はBL作品が大好きだ。（笑） なぜかというと、BLはとても純愛だから。ただ一人を想って愛するというお話はとても愛を感じるし、心が満たされる。そしてなにより、読んでいて幸福な気持ちになれるんだ。日々の疲れやス…

こんにちは、moonです。 春の海辺で。 私は数年前にある人のお話を聞いてからなぜ？っと自問自答することの大切さを学んだ。そうすることであやふやな思いや考えが具体的になっていったり自分が本当に望んでいることが明確になったりするのだそうだ。これを…

こんにちは、moonです。 この感じはなんだろう。。 私は時が経つごとに口数が減っているような気がする。 言葉にして話すことに慎重になっているような。。話すときのペースがなんとなく他の人よりも遅かったり、うまく言葉が出てこないことが多いから話すこ…

こんにちは、moonです。 この前、私は涙が溢れてなんだか様々な感情が混ざってとても混乱してしまうような作品と出会った。読み終えてから、とても純粋で深い愛と切なさを感じた。 とても強い衝撃を受けた。いのちの大切さと愛することを教えてくれた本だっ…

こんにちは、moonです。 クリーンな人。 新しいことをはじめようっていうときは、知らないことへのワクワクした気持ちとうまくいくかわからない不安で心がちょっと複雑になる。。 思うようにいかないとかなかなか上達しないとか途中で悩むことがある。 今回…