内向型HSP・moonのブログ

シャイで超内向的なmoonが日常から感じたことを綴るブログです。

内向型

【HSP】疲れやすい私が心身ともに消耗したときにしていること

こんにちは、moonです。 唐突ですが、私は超内向型人間である。 それは色々なことに敏感でもあり、繊細でもあり、気にしすぎたり、不器用な面もあり、周りとの違いをよく感じる。 そうなると、自分のことをあまり理解していない段階や人との付き合い方がよく…

【目標設定】mgram動物タイプ別目標診断をしてみてわかったこと。

こんにちは、moonです。 月とわたし 私は性格診断などで人の内面を知ることが好きです。 自分について知らなかった部分がわかると「そうなんだ」という小さな発見があったりするし、自分でも見えていなかったものが現れるとおもしろいからです。 今回は、超…

【内向型HSP】自分を理解して、これからどう生きたいか。

こんにちは、moonです。 小人たちと真っ赤なトマト 私には心からの望みや欲しいものがいくつかある。 それは人間的な魅力だったり、優しく包み込むような色気だったり、愛に溢れた内面だったり、一緒にいて落ち着くパートナーや自分らしい大切なしごと、家族…

【HSP】強烈な劣等感を和ませ、少しずつ自分を大切にするようになるまでの話

こんにちは、moonです。 Orange sunset 私は10代前半くらいから自分は他の人より劣っているという劣等感が強く、とにかく自分がいやだった。 自分の存在や価値について思いをめぐらせて、どうにも自分を好きになることはできなかった。 自分を卑下することは…

【内向型HSP】ひとりでいたくなる敏感すぎる自分。でも奥底では人とのつながりを求めている。

こんにちは、moonです。 あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 今年もよろしくお願いいたします。 −2020.01.01– Castle of the sea 私はここ数年間、自身の強い内向性との付き合い方がよくわからずモヤモヤしていた。 内向型に…

【HSP】美大生で就職活動をしていた頃の話

こんにちは、moonです。 Mysterious dance 私は数ヶ月前まで芸術系の大学生で就職活動をしていた。 はじめたのは当時大学3年生。遅めのスタートだった。 周りの友人ものんびりしているように見えた。 私にとって就活はとても大変で困難だった。 今回は、その…

【HSP】すぐに限界になる私がキャパを広げるにはどうしたらいいか考える話

こんにちは、moonです。 Space and color 私はキャパが狭い。ものすごくせまい。 受け取る量が多すぎるのか、それとも自分の中の受容する器が小さすぎるのか。 それによって楽しめることに制限がかかっているような気がする。 これは思い込みなのか、、、 で…

HSPの私が、ある3つのことを大切にしていたら小さいことが前よりも気にならなくなった話

こんにちは、moonです。 Relaxation time 私はいままで、人との会話や接し方、距離感についてわからないことが多かった。 自分がしたいことよりも先に人にどう思われるのか、嫌われたりしないか、そういう自分にはどうしようもできない部分もあることを、も…

行動力がないと言われる私が、動くために意識している3つのこと

こんにちは、moonです。 My friend 私は、とても保守的で慎重な性格だ。 親しい友達にもそう言われたし、あらゆる診断の結果にもそのようなことが書いてある。 この気質はたぶん、私が色々な刺激に敏感だからかもしれない。 そして、HSPだからかもしれない。…

自然体で会話を楽しむコツを学んだ話

こんにちは、moonです。 この前、会話についての本を読みました。私は話し下手で無口な方なので人と話をすることに苦手意識があります。。。あのときもっと相手の話に反応できていたらなぁ、もっと会話そのものを楽しめるようになりたい、人との関係を良くし…

静かだと言われる私が無口になるのはどうしてかを考えてみた話

こんにちは、moonです。 この感じはなんだろう。。 私は時が経つごとに口数が減っているような気がする。 言葉にして話すことに慎重になっているような。。話すときのペースがなんとなく他の人よりも遅かったり、うまく言葉が出てこないことが多いから話すこ…

シャイな私が必要以上に緊張しないために意識していきたい一つのこと

こんにちは、moonです。 真っ赤になってもいいんだ 私はとても緊張しやすい人間です。羞恥心が昔から強く、人前で泣くなんて恥ずかしくてどうにかしてこらえます。(笑) 注射で泣くのも恥ずかしいしみっともないから平気なフリをしていたし、学校の日直なん…

本を読んで。内向型の自分を否定する必要なんてないと気持ちが楽になった話。

こんにちは、moonです。 内向型と外向型の違いを知って、内向型の人が生きやすい道をいけばいいということをこの本を読んで学びました。 内向型の生き方戦略―「社会から出て、境地を開拓する」という生き方提案 作者: 中村あやえもん 出版社/メーカー: あや…

【HSP】真面目すぎる人が心に余裕を持つ方法

こんにちは、moonです。 こころにやすらぎを 私はよく周りから真面目すぎる、考えすぎなんじゃない?と言われます。 たしかにそうだなと思うこともあり、細かいことも気になってしまうし、きっとたくさん神経を使っているから疲れやすく体調にも出てきてしま…

人に好かれるコツを知った話

こんにちは、moonです。 穏かな午後のひととき この前読んだ本の中に、人に好かれるコツがとてもわかりやすく書かれてあり、自分がなんとなく思っていることと少し近いものを感じました。 人と付き合うことがうまくできないと私はいつも感じています。あまり…

劣等感を成長のためのエネルギーにする

あけましておめでとうございます。 moonです。 2019年、新しい年が始ったぞ〜!(笑) 今回は、今年の目標を書こうと思います。 それは、自分の心を磨いて人として成長することです。 なんとなく抽象的なのでこれからどうなっていきたいのかということを書い…

【感想】『内向型人間の人づきあいにはコツがある』を読んで。

こんにちは、moonです。 昔から超がつくほど内向的な自分がイヤで仕方ありませんでした。 今もその気質をプラスにとらえることができないときもけっこうあります。 ずっとマイナスな方にばかり考えてしまっていたので、そんなにすぐ前向きにはなれない。。 …